果胶钙铁锌复合粉固体饮料 吃果胶钙铁锌益生菌拉出血是怎么回事,吃了?

时间:2021-07-24 12:38:40 作者:admin 21460
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吃果胶钙铁锌益生菌拉出血是怎么回事,吃了?

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吃果胶有啥做用?

果胶是存在于所有水果和蔬菜,尤其是苹果和柑橘果皮中的一种可溶性纤维。它具有许多有益于身体健康的特性。与许多可溶性纤维一样,果胶能够降低胆固醇的含量。但是果胶的其它特性实际上更为重要。果胶几乎会被肠中细菌完全发酵,也就是说,它可以向肠中的“好家伙”有益菌提供食物来源。这些有益菌群能够合成B类维生素;酸化结肠;形成短链脂肪酸;保护结肠以及抑制有害细菌及酵母发挥作用。众所周知,果胶在途经消化道时会吸收重金属。俄罗斯专家经研究后指出,果胶及含果胶的食物能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放。不管是在接触铅之前还是在接触中,食用果胶均能起到防止铅中毒的作用,而且与小麦麸等其它纤维来源不同的是,摄入果胶不会引起血液中钙、镁、锌、铜等矿物质含量下降。希望我的回答能帮到你,望采纳!

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